尾張旭市「長坂町ルーム」ブログ | 子育てセミナー、育児セミナーは子どもをやる気にさせる〈ステップ・STEP勇気づけセミナー〉で悩み解決

STEPは、人間関係で悩みやすい方にもおすすめです。

STEPを学び始めると、自分のことがよく分かってきます。

どんなことに感情が動くのか、
相手のどんな言動に反応するのか、どんな言葉のくせや考え方のくせがあるのか、
など

STEPの講座では、自分の感情から相手の言動の目標を見分けるトレーニングをします。

そのために、今までより、自分の感情に注目する機会が増えます。

これは自分を客観的にながめるということでもあります。

すると、｢私は相手のこういう言動にイライラしたんだな｣とか
｢私はよく〇〇という言葉を使っているな｣
と気づくようになります。

自分のことがよく分かってくると

(この人は、いつもこう言うけど、行動しないな)
とか
(いいよーと言ってるけど、本当はいやなんだろうな)
とか
(この人は自分の考えで行動していて信頼できる)
というように、相手のことも少しずつ分かるようになってきます。

その上で、付き合いを続けたいと思える人を選べるようになります。

それが自分を大切にする、ということにもつながります(^ ^)

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