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2022年06月07日 [いろいろな話]

上手な伝え方で良い関係に

思ったことを何でも言い合える親子関係や夫婦関係、友人関係を目指すとき、
誤解してはいけないのは、ただ思ったことを相手にぶつけることが、良いことではない、ということです。

思ったことを何でも言い合うにしても、言い方には注意が必要です。

そこで役立つのが「アイメッセージ」です。

「私は〇〇と思う」というように、私を主語にして伝えます。

「あなたが〇〇してよ」というのは「Youメッセージ」です。

実際に言われてみると分かりますが、「Youメッセージ」では、責められているような命令されているような気持ちになります。

「アイメッセージ」の言い方でも、怒りやイライラした気持ちを持ったまま使うと、それは「Youメッセージ」になるので注意が必要です。

「アイメッセージ」は、練習すればうまく使えるようになります(^ ^)


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